Marianne SärkiniemiMar 15, 20192 minMiten aloittaa urheilu tauon jälkeen?Treeneistä saattaa tulla taukoa monestakin syystä. Flunssa, elämäntilanne, motivaatio, loukkaantuminen, raskaus tai pidempi lomamatka on...
Marianne SärkiniemiFeb 6, 20192 minNäin löydät aikaa treenaamiselle - 6 vinkkiäKuinka löytää aikaa treenaamiselle? Työt pitää hoitaa, perheelle ja lapsille jäädä aikaa, nähdä ystäviä ja sukulaisia, laittaa ruokaa ja...