Treeneistä saattaa tulla taukoa monestakin syystä. Flunssa, elämäntilanne, motivaatio, loukkaantuminen, raskaus tai pidempi lomamatka on tuonut treeneistä ta...

Kuinka löytää aikaa treenaamiselle? Työt pitää hoitaa, perheelle ja lapsille jäädä aikaa, nähdä ystäviä ja sukulaisia, laittaa ruokaa ja muistaa huolehtia my...