top of page
Search
Marianne Särkiniemi
- Apr 25, 2019
- 1 min
Maailman kuohkein munakas ranskalaisten opeilla
Ei ole kuohkean munakkaan voittanutta aamupalaa. Ihanan pehmeä, ripauksen brunssimaista luksusta tarjoileva aamupala jatkaa oman keittiön...
Marianne Särkiniemi
- Apr 12, 2019
- 4 min
Testissä Oura-älysormus
Asiakas hihkaisee kesken venyttelyn: "Siis onks toi se sormus mikä on prinssi Danielillakin!". Kyllä, juuri se! Suomalainen ja Oulussa...
Marianne Särkiniemi
- Apr 6, 2019
- 1 min
Suussasulavat proteiinimuffinssit suklaasydämellä
Olen leiponut proteiinimuffinsseja lukemattomia kertoja mutta jotenkin sitä täydellistä koostumusta ei vain ole löytynyt. Ennen tätä...
Marianne Särkiniemi
- Mar 20, 2019
- 2 min
Viikon vinkki - Tiesitkö tätä marjoista?
Olet varmasti kuullut, että suomalaisista marjoista, kuten mustikasta, puhutaan luonnon omina superfoodeina. Marjat ovat tutkitusti super...
Marianne Särkiniemi
- Mar 15, 2019
- 2 min
Miten aloittaa urheilu tauon jälkeen?
Treeneistä saattaa tulla taukoa monestakin syystä. Flunssa, elämäntilanne, motivaatio, loukkaantuminen, raskaus tai pidempi lomamatka on...
Marianne Särkiniemi
- Mar 9, 2019
- 2 min
Marjaisa chiapudding pelastaa aamun kuin aamun
Pitkät aamut, sekä terveelliset ja raikkaat aamupalat ovat melkein parasta mitä tiedän. Olen aamuihminen ja yleensä jo edellisenä päivänä...
Marianne Särkiniemi
- Mar 5, 2019
- 2 min
Viikon vinkki - Myönteinen minäpuhe
Viikon puheenaiheena ja pohdinnassa on tällä kertaa myönteinen minäpuhe. Olen viime päivinä havahtunut siihen, että olen syyttä sättinyt...
Marianne Särkiniemi
- Mar 3, 2019
- 2 min
Avantouinnin autuus
Avantouintia on hehkutettu eri medioissa ja etenkin tänä talvena tuntuu että sen suosio on noussut vielä lisää. Netistä löytyneen tiedon...
Marianne Särkiniemi
- Feb 26, 2019
- 2 min
Viikon vinkki - Hyvinvointia hyötyliikunnalla
Hyötyliikunta, perusliikunta tai arkiliikunta, rakkaalla lapsella on monta nimeä! Kaikki ne tarkoittavat kuitenkin samaa asiaa, eli...
Marianne Särkiniemi
- Feb 6, 2019
- 2 min
Näin löydät aikaa treenaamiselle - 6 vinkkiä
Kuinka löytää aikaa treenaamiselle? Työt pitää hoitaa, perheelle ja lapsille jäädä aikaa, nähdä ystäviä ja sukulaisia, laittaa ruokaa ja...
Marianne Särkiniemi
- Feb 4, 2019
- 2 min
Arkipäivällisen pelastaja on kanacashew-wokki
Illalla kävelylenkin jälkeen teki mieli loihtia jotain helppoa, mutta ruokaisaa. Perus iltapalat eivät houkutelleet ja nälkäkin alkoi...
bottom of page